Dr. Almási Kitti – A kitartás gyümölcse 

    INFO

    ❗️❗️ FIGYELEM! Drága közönségünk!

    A ma estére meghirdetett előadást váratlan megbetegedés miatt új időpontban tudjuk megtartani. A megváltott jegyek érvényesek az új, október 18. 18.00 időpontra. Amennyiben az új időpont nem megfelelő, a korábban megváltott jegyek a vásárlás helyén visszaválthatók. Megértéseteket köszönjük.

     

    Előadás a krízishelyzetek önismereti tanulságairól, az azzal járó stressz kezeléséről

    Ha kizökkenünk a szokásos kerékvágásból, akkor kénytelenek vagyunk addig háttérben lévő készségeinket is igénybe venni, illetve addig háttérben lévő érzelmeinket megélni, mozgósítani. Az ilyen kitett időszakokban akár a szorongásainkkal, akár az erőtartalékainkkal szembesülünk, hosszabb távon segíti az önismeretet, vagy akár kapcsolataink tisztázását.

    Hogyan nézzünk szembe a kihívást jelentő helyzetekkel, amelyeket „stresszfaktorként” élünk meg?

    A szemléletmód megváltoztatásával, a helyzetek, veszélyek megfelelő értékelésével. Ha a stresszfaktorok számát nehezen tudjuk csökkenteni, kénytelenek vagyunk a másik oldalról megközelíteni a problémát: próbáljuk meg a saját reakciónkat megváltoztatni! 

     

    Az előadásra minden jegy elkelt.

    Küldd tovább barátaidnak!
    További információ