A Hatha-jóga órák célja a teljes test átmozgatása, az izmok erősítése és nyújtása, valamint a hétköznapi stressz oldása. A gyakorlás segít testi és lelki egyensúlyt teremteni, feltöltődni és kikapcsolódni a mindennapok rohanásából. Várom szeretettel a kezdő és haladó gyakorolni vágyó...
- 2024.09.27.
60 perc alatt megfelelő gyakorlatokkal "helyre tesszük" az elcsúszott csigolyákat, kíméletesen, fokozatosan megerősítjük az izmokat, elmulasztjuk a gerinc és váll fájdalmakat!
- 2023.07.20.
keddenként az Agóra rekreációs terében 18.00-19.00 között.
- 2023.02.21.
A baba-mama jóga segít a szülés utáni regenerációban. Segíti a babák fejlődését, mozgásérzékelését. A jógás babák sokkal nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak lesznek. A baba és mama közötti kapcsolat még bensőségesebbé válik.
- 2022.05.12.