A Hatha-jóga órák célja a teljes test átmozgatása, az izmok erősítése és nyújtása, valamint a hétköznapi stressz oldása. A gyakorlás segít testi és lelki egyensúlyt teremteni, feltöltődni és kikapcsolódni a mindennapok rohanásából. Várom szeretettel a kezdő és haladó gyakorolni vágyó...
- 2024.09.27.
A tréning 12 órás, amely során megtanítom a rejtett izmok tudatos irányítását és fejlesztjük az onnan érkező érzékelést is.
- 2024.04.03.
Szolnokon induló új zumba közösségünk várja a táncolni és edzeni vágyókat. A zumba órákat Csordásné Fejes Renáta zumba instruktor tartja
- 2023.09.08.
60 perc alatt megfelelő gyakorlatokkal "helyre tesszük" az elcsúszott csigolyákat, kíméletesen, fokozatosan megerősítjük az izmokat, elmulasztjuk a gerinc és váll fájdalmakat!
- 2023.07.20.
Két hetente megújuló, a korosztályi sajátosságoknak megfelelő, változatos gyakorlatsorokkal várom a mozogni vágyókat. Az órákon kiemelt figyelmet fordítunk a koordináció és egyensúly fejlesztésére, tartás javításra. Az alapos bemelegítést szinkronizációs és erősítő gyakorlatok követik, majd az órát relaxációval és alapos nyújtással...
- 2023.02.28.
keddenként az Agóra rekreációs terében 18.00-19.00 között.
- 2023.02.21.
Családi vállalkozásban, egy Jászberénytől öt kilométerre fekvő tanyán dolgozik Molnár György méhészmester. A Helyi Termékek Vására állandó résztvevője.
- 2022.06.03.
